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千佳子の毎日を綴ります。
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日替わりになっていて、とくに和風風呂が大好きだ。
ま、発泡酒などの安酒でもさかんにアピールされているプリン体も0(ゼロ)!プリン体はうまみ成分ですが、多く摂取すると尿酸値が高まって通風や高尿酸血症の原因になるという研究結果が出ています。
本当はビールを飲みたいけど、安酒でガマンというのは一昔前までで、今は安酒でも十分においしく飲めるのです。
よもぎには、血液を浄化する作用があって、免疫力向上にもいいそうなので、薬を飲むよりは、自然の植物なのでいいと思う。
夜は1日の疲れがたまっている時間で骨盤もばっちりゆがんでいます。
今年の春はいちごヨーグルトでダイエットしよう。
今年は坂本龍馬ブームの1年になりそう。
スナック菓子やクッキーなどを一切とらないことにした。
もちろん生まれながらのパパなんていません。子供や周りの人から「○○ちゃんのパパ」と呼ばれてやっと自覚するのです。
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