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千佳子の毎日を綴ります。
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中を見て回るのに2時間ぐらいかかった。
最後は「地域活動、社会活動を通してシチズンシップを獲得しよう。」です。
加える飲み物は炭酸水だけでなく、サイダーやジンジャーエールなども使えます。サイダーは甘い味が加わりますし、ジンジャーエールは炭酸が強いのでお好みで。サッポロビールのHPではサッポロから発売されているジンジャー焼酎「トライアングルスムース」と割るジンジャーハイボールが紹介されています。
韓国のお茶とはいっても、ハーブティーのように軽い感じにアレンジされていた。1度本格的な伝統茶を飲んでみたいと思う。
次に昼。座って仕事をしながら骨盤巻き。デスクワークで肩がこったら座ったままでできる「バンザイストレットチ」。
このところ、いちごが大好きでハマッている。
初めて発作がおきてから4日から1週間ぐらいで痛みは消えていきます。10日もすると全く痛みが感じられないほどです。
そうすればエンゲル係数のダイエットにもなる。
一次予選が10月2~7日、二次予選が9~13日、三次予選が14~16日、18~20日がいよいよ本選。21日に結果が発表され、21~23日には入賞したピアニストのコンサートが開かれます。世界最高峰だけあり、誰でも参加できるものではありません。
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