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千佳子の毎日を綴ります。
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4つめは「子育てパパは仕事もデキル。育児で備わる3つの能力」です。
ホッピーの発売からは来年60年を迎えます。
うちからスーパーが近いので、99円均一のお菓子があると、99円だからいいかと思い、つい買ってしまう。
しかし、あまりにも忙しいと心をなくしてしまうので、それはちょっと気をつけたいなあと思う。睡眠は必ず7時間とる。
他には朝ごはんを食べるとき、新聞を読むとき、コーヒーを飲みながら巻くだけダイエット。
夜がなかなか眠れなくて、しんどいときもあるけど、横になっているだけでも体を十分休められるので、時間はしっかり確保している。
このかたまりは耳、ひじ、手の甲、手の指の関節の近く、アキレス腱などです。
?最近のマイブームがかぼちゃ。
第7回は小児ファーストエイド」。子供は思わぬ動きをするので怪我や病気が絶えません。いざというときの対処法は絶対に役立ちます。
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