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千佳子の毎日を綴ります。
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ホッピーというとおじさんの飲む安酒というイメージでしたが、今は若者の間でも大人気。青山や恵比寿の居酒屋でもホッピーが飲めます。
次にトライアングルスムースと炭酸水またはサイダーを1:3で注ぎます。濃さはお好みで調節します。
そのままショパン・イヤーとして雑誌やネットで記事を見かけた人はショパンをはじめクラッシックのよさに気が付くかもしれませんね。
夜は1日の疲れがたまっている時間で骨盤もばっちりゆがんでいます。
でもそれではリバウンドしたり長続きしません。
私的には福山雅治が好きなので、毎週よく見ている。とにかく・・・カッコイイ! と思う。

第4回は「産前・産後ケア」。出産に立ち会っても体の変化かないパパが何もしないでママの体の状態がわかるはずはありません。
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