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千佳子の毎日を綴ります。
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ライティングの仕事をして、早いもので3年近くになる。


よく冷えたホッピーを注げば出来上がり。安酒のホッピーもカクテルで割ればちよっとおしゃれなお酒に早変わり。安酒に抵抗のある女性も気軽に飲めそうですね。
両腕のひじを伸ばして肩の高さにキープしながらゆっくりと呼吸をしながら上半身を後ろにひねります。
少しきつめに。
まずは巻くだけダイエットに必要なバンドなど骨盤に巻くためのものを用意します。
食事にも気をつけているけど、つい食べてしまうのか、なかなかうまくいかないようだ。
こんなときファザーリングの考えに同調してくれるパパがそばにいればなんとこころ強いことか!もちろんパパだけでなく、育児奮闘中のママが知ってもとても役に立つ考え方がこのファザーリングだと思います。
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