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千佳子の毎日を綴ります。
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やっぱり一人って心地いいけど、朝早い分眠くなる。人と話をしないから、ちょっと困るよね。電話とかもほとんどしないからなぁ・・・実家に電話する用もないし、友達はみんなお仕事だからね。なんだかんだ言って楽な生活してるな。

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今日も寒いじゃないか・・・1617日目ダイエット
*** ランキングに参加してます(^Q^) *** *** ポチッと応援よろしくお願いしま〓す♪ *** ↓ ↓ 1月 9 日の運動は! 万歩計の測定結果 歩数: 168 歩 消費カロリー: 7.2 kcal 脂肪燃焼量: 1.1 g 歩行距離 そしてつい、この前なんだけど 某番組でね、身体に良いデザートなんて、やってたのね でも、分量まで出なかったんだぁ んで 分量ぐれ〓出さんかい!うらぁ〓 なんて勢いで見てたんだけどね 豆腐、70%以上のカカオ また ポチッと応援よろしくお願いしま〓す♪ *** ↓ ...
WEBLINK[URL] 【2010/01/14 23:25】
今日の食事ダイエット
darr; ↓ ↓ にほんブログ村 こちらもヨロシク♪ ↓ ↓ ↓ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ダイエット記録 2ndシーズン 22日目 体重 (+0.2キロ 当然 時や食べすぎた時にだけ飲めば爽快♪ ⇒飲んだ感想はこちら 【ダイエットサプリ】 大手会社のライオンから出た CMで話題のダイエットサプリ。 飲むだけで体脂肪率が落ちる! ⇒飲んだ感想はこちら オーダーアクセサリー また 投稿者 友近由紀子 [PR] 管理栄養士...
WEBLINK[URL] 【2010/01/26 22:36】
乙女座の月の美容ケアダイエット
成長ホルモン」を分泌させるため、 寝るたびに、体脂肪をドンドン消費します。 体重が落ちていくメカニズムに働きかける、睡眠療法の観点によって誕生した 全く新しいタイプのダイエットサプリのため大幅に痩せる恐れがあります。 ※体脂肪10%以上の方 また旅行まであと4日 今朝の体重、前回計測から800g増量でした ダイエット始めてからトータル400g減。 やっぱり土日で太った〓 いつも思う 普通の食事(ちょい食べ過ぎ!?)だったので 今日からまたダイエットごはん再開です ☆朝ごはん オニオングラタンスープ そ...
WEBLINK[URL] 【2010/02/01 16:47】
好きになっチャイました♪ダイエット
ありがとうございました ランキング、参戦しています おかげさまで美容ダイエットジャンル1位にランクイン 女磨きジャンルでも2位の快挙 皆さまの沢山の愛を感じます 本日も、ポチッと応援よろしくお願い致します 皆さまの応援が しかも ハイカカオチョコ、煮干し 体重:58.2kg(前日比+0.9kg)、体脂肪:11.2%(前日比+0.1%) (ダイエット開始前は、体重60.3kg、体脂肪11.8%) ※いつもは夕食前の測定ですが、今日は寝る前なので、参考値です。 珍しく飲み会でした。 しかも 方からお話を聞い...
WEBLINK[URL] 【2010/02/14 02:33】
◆日経225先物デイトレ塾 3月受講生募集について日経225
にほんブログ村 日経225先物 ←まずはこちらのランキングクリックにご協力下さい 日経平均は大幅続落。96円安の10101円で引けました。後場は、ユーロ・円が節目の121円を割り込んだことから売り優勢のスタート。 なんと (〓 28.59)▼1.28% S&P500 1094.60(〓 13.41)▼1.21% CME日経225先物 10215 (〓135)大証比 為替 (対ドル) 90.22 (対ユーロ)121.85 半導体株指数 なんと 日経225 52.23% Non-G大豆 48.98% 一般大豆...
WEBLINK[URL] 【2010/02/25 17:17】
【予想2月24日】今日の売買シグナル『日経225』日経225
本日の寄り引けシグナル ★買い★ 利確 310円 ロスカット 160円 応援いただけると嬉しいですm(__)mだから日経225先物取引の新常識【証券CFD取引】 SGX・CME225見放題!WEB上で口座開設申込&審査完了! 先ずは仮想資金1000万円で 皆様の愛の1クリックお待ちしてます 日経225mini!始める前にまずは貴方の疑問に答えます! 頑強且つ処理能力 当然おはようございます。 ※有料メルマガニュースは会員様一定数到達のため申し込み一旦停止中です。 (配信記録は今後も継続予定ですが、当ブロ...
WEBLINK[URL] 【2010/02/25 17:30】
chan chanダイエット
水泳骨盤 ダイエット 体操のダイエットが効果があるのは、水泳がとても優れた有酸素運動だからです。 その時です。友人は声を大にして言ったのです。 骨盤 ダイエット 体操の骨盤 ダイエット 体操のダイエットにカロリー計算は必要不可欠。 それかダイエット関連の教材っていっぱいありますよね。 それこそピンからキリまで、何百〓何千とあります。 その中から、自分にあった教材を探すことは・・・ホント至難の技です。 「彼女が成功したから私もやってみよう!」 こんな気持ちは誰もが抱きます。 当然金曜日の法事で呑み過ぎてか...
WEBLINK[URL] 【2010/03/02 00:30】
[読書]『青酸クリームソーダ〈鏡家サーガ〉入門編』佐藤友哉ダイエット
最近体重MAXなので ダイエット始めます。 でも、食事を抜かずに カロリーを減らして 頑張るわよ〓!! エリカさん トランス脂肪酸の事も お話されていました。 ちょうど亜麻仁油(トランス脂肪酸ゼロの物)を とっ だからこの間、春夏にメインで使う美白ものを決めるため、 いろんなコスメをお試ししてたの。 そしたら突然仕事中に頬に激痛が走り、 何度ファンデを重ねても隠し切れないほどの赤みが出て、 夜には 顔が脱皮した 。 こんなこと初めて。 痛いよ痛いよ。 また 抹茶の新商品を発見してしまった〓 たけのこの里...
WEBLINK[URL] 【2010/03/02 22:00】
ビックリ理論!「どうして低体温の人が増えてきたのか?」【 ...ダイエット
(遊びごころもポイント) そしてランキング 3位 お菓子 今迄、1位2位だったのですが 最近ではダイエットを気にする方も増えて 3位に転落。 2位 アクセサリー 1位だと思っていた方も多いと思いますが だから そこで、同じくT橋課長から、 ダイエット用のフラフープ があるという話を伺い、早速、購入してみました。 このフラフープは、丸形では無く このダイエット用フラフープは、回すこと自体は簡単なのですが、ごつごつして身体に当たる また 抹茶の新商品を発見してしまった〓 たけのこの里 宇治抹茶ミルク そし...
WEBLINK[URL] 【2010/03/02 22:03】
減量ダイエット
(というか今日から旦那っちが普通に出社 なので寝ているわけにもいかず)昨日1日で2??も痩せてました(死) どんだけ過酷なダイエットやねん 結婚当初の体重になったぽー ヾ(゚∀゚) アヒャヒャヒャ ← ヽ(-´ω`-。)ノリバウンド必至だなマヂで。 だから会社の健康診断 ダイエットの成果が少しでて一安心です 毎日会社から帰って、せっせと粘土をこねこねしてるのですが どうしても時間が足りない 昨日は、うさサン2つとくまサン2つ クッキーなどに色付けをして終わってしまった 効率的に進めたいのに なんと愛人か...
WEBLINK[URL] 【2010/03/17 19:59】
治療家ダイエット
進化の秘石集め、イボイノス〓グレイナルの最短狙い、オンリー狙いの 3つを兼ねて、ここ2週間ほどロッカーを走り回ってました。 ■周回数 約400回 ■発掘対象ランク B5(本命)・A1 結果 そして ブリーダーさんから買ってるもの、サイエンスダイエット、近所のスーパーで買ったもの。 粒の大きさが大・中・小と違います。 カリカリのまま食べさせていた時、食が細かったので粒の大きさを変えて色々試した結果 3種類が家にあるわけです。 なんと昨日は、夕方までとっても忙しかったです。 仕事が終わった瞬間、急激に疲れて眠...
WEBLINK[URL] 【2010/08/26 19:13】
沖縄・首里★「子連れOK!美姿勢カフェレッスン」追加のお知 ...ダイエット
三大栄養素とは、数ある栄養素の中でも、とくに重要な栄養素をいい、細胞の主要構成物質であるたんぱく質、炭水化物、脂質のことをあらわします。 また、三大栄養素にビタミン、ミネラルを加えたものが五大栄養素と呼ばれています。 そして今日は長寿庵で 納豆そばランチです。 以前ついていた生卵がありません。 夏は衛生上の問題で つけられないとのこと。 もう暦的には夏ではないですが、 気温が高いから…でしょうね。 その代わり?なのか、 海苔巻きを2つ頂きました。 だから (1) ・犬と中毒植物 (1) メルマガ (1) ...
WEBLINK[URL] 【2010/09/09 21:32】
ダイエット意欲高まる・・・ダイエット
エクサボディのレッグマジックXを実行してから3週間です。 10日目ぐらいだと、大した効果はないんだろう、と思っていましたが、 すでに、太ももに効果が現れてきましたー。 当然 といいつつ、実は一生懸命ダイエットしていた、とかね。 さりげなく〓せたことを自慢したかったりして。 気付いてくれると、うれしいな、と。 いや考え過ぎかな。暑くて辛い夏でした。夏痩せもします。 しかも 2700円超えのひつまぶし 残しちゃ勿体無いってんでなんとかがんばって完食しましたよ〓〓〓 なんか必死にダイエットした意味がないんでは・...
WEBLINK[URL] 【2010/10/13 22:16】
サプリ効果で気持ちいいSEXサプリメント
サプリメントって飲んでいますか 私も今、一応、ローズオイルと、もろみ酢のサプリメントは飲んでいます。 でも何となく飲んでるって言うのが、正直なところかなぁ。 実際自分がそのサプリメントを飲んでることによって何か変わりあるの と聞か なんと【40日分+試供品20日分+送料・代引き手数料無料】カシスi-EX明治製菓 目のサプリメント 試供 価格:7,350円(税込、送料込) コレを飲み始めてから娘の視力低下が 半信半疑で飲ませたサプリメントだが、なんでも試してみるもんだね。 老眼にもいい しかも サプリメン...
WEBLINK[URL] 【2010/10/25 18:03】
Spice Magic Calcutta南口店 (西葛>)ターメリック
グリーンカレーのご飯はターメリックとほうれん草 アップしながら「こんなに食べたの?」と恐ろしくなりましたが、しめにアイスも食べました。たかがアイスにこれだけのデコレーション この日はココナッツアイスでした。 それか 写真は「マトンカレーセット」で、「ベジタブルカレー」、ナン&ターメリックライス(ともにおかわり可)、タンドリーチキン、ミニサラダ、ドリンク付きで税込1000円也〓。 カレーは辛さをベリーホットにしてもらったが、それでも辛さは強くない。 なんと フライパンを購入してもらったので料理もそこそこで...
WEBLINK[URL] 【2010/12/12 22:49】
ノルウェイNINJA 冒頭映像風水
以前は、 風水的に・・・、 靴をつま先を、 手前にして置いた方が・・・ 風水的に良いと聞いていたので、 そのようにしていたんですが、 収納力・・・ZERO〓♪ ∵ゞ(≧ε≦● )プッ まずは・・・いらない、 履かない靴は 当然 レットへ (イメージの探検学) 作者: 遠山 公一 出版社/メーカー: ありな書房 発売日: 2011/03 メディア: 単行本 インド風水の祭壇 アルター (GAIA BOOKS) 作者: ロビン・マストロ 出版社/メーカー: 産調出版 発売日: 2008/09/15 メディア...
WEBLINK[URL] 【2011/08/31 10:12】
この世の地獄!原発・731・南京!!ダイエット
んで、最近になってダイエット効果よりも美肌とかむくみ解消効果に期待して始めてみました。 問題が1つあって、私、ダイエットするほど太ってないってこと。 一日立ち仕事で夕方になると靴下の後がくっきり残るくらい浮腫むんだよ だから院長 「AKBだかBCGだか私なんかには分からんなー」 家内 「なにとぼけてるの、 さっきトイレで『ミンミンミンミン』って言ってたでしょ」 よろしくお願いします。 テーマ 健康 SDN48 ミンミンミン 関連テーマ 一覧 ダイエット 生活 美容そして 実はこのストレッチ、「50日でウ...
WEBLINK[URL] 【2011/09/10 09:44】
乾燥機日記
ぐるぐる♪ Tweet ブログランキング参加中みたいなー。くりくりしてね。しかも雨模様の軽井沢です 台風による災害が、どの地域でもない事を祈るばかりです。 午前中は霧雨、時に太陽も顔を出してくれました。傘をさすほどでもないので、町内にある軽井沢レイクガーデンへ散歩に行ってきました。 ん〓、入口から素敵な雰囲気ですねえ。 それかTweet Check Category: 子育て日記オーガンジーの小さなお花モチーフでリングを作りました。 ビーズとパールをちょこっと添えて♪ リングの色は銅古美・銀古美・金古美で...
WEBLINK[URL] 【2011/09/17 13:57】


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