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千佳子の毎日を綴ります。
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今日からまた一週間始まって、今週の目標は・・・二階の寝室のお掃除。とにかく布団を干したくて仕方がない。だから明日からの数日の天気はめちゃくちゃ楽しみだ。早く明日になってくれないかなぁ?気持ちよく寝たいなぁ。

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深夜のケーキダイエット
明日は病院の新年会 管理部は準備に大忙し ハイジとJちゃんは景品の買い出し係 45000円の予算で90個の景品 買いまくりました 羊のお昼寝まくら 土鍋 たまねぎ1ネット みかん 栄養ドリンク ひざかけ 当然 追加する カテゴリー 自転車・トレーニング日誌 (220) 日記(趣味) (75) 健康・施術院 (37) アロマ (7) グルメ (14) ダイエット(ウェイトコントロール) (6) 未分類 (13) レース・イベント (8) アイテム (3) ツーリング・ロング練 (3) QRコード 最近 なん...
WEBLINK[URL] 【2010/01/14 23:28】
今年はこれで頑張ろう!!ダイエット
ここ最近ブログも更新していませんでしたが、生活がほぼフリーズ中。 あぁ研修の勉強はしてましたが、なんか上の空。 腹筋は、まあ習慣ついたんでやりたくなるので1日300回は最低でもやってましたが、1日の流れとしては、仕事して、ゲームして しかも そしてお母さんのダイエットには非協力的。てか、本人が率先して喜んで食べていたし。アナタ痩せる気あるんデスカ?と若干疑わしくなっている。 今日はバレンタインデー前夜☆というわけで、チョコレートの手作りキットが飛ぶように売れていた。 だから あちらでもダイエットをしたので...
WEBLINK[URL] 【2010/02/14 02:29】
なんて言えばいいのか返事に困るのよダイエット
sugowaza.jp/reports/get/4397/6588/ ・実践CORMAL式ダイエット【これをすれば必ず太る!】 ⇒ ・あなたが痩せない訳。脂肪燃焼!若返る!ダイエット善玉ホルモンとは? ⇒ なんと くわばたおはら ダイエットのダイエット食品ブームとともに、くわばたおはら ダイエットのダイエットスープの種類も増えつつあります。 くわばたおはら ダイエットのダイエットスープのほとんどがフリーズドライかレトルトパックの形で販売されていて また (2010年02月13日) >姫来サマ@なぐ ...
WEBLINK[URL] 【2010/02/14 10:12】
またまた雪です。ダイエット
ここ最近ブログも更新していませんでしたが、生活がほぼフリーズ中。 あぁ研修の勉強はしてましたが、なんか上の空。 腹筋は、まあ習慣ついたんでやりたくなるので1日300回は最低でもやってましたが、1日の流れとしては、仕事して、ゲームして それかども、 今日はバレンタインデーですねぇま、そんな話はおいて置きましょう (色々と面倒。) さて、最近の私は ダイエットしちゃってます 話すと少し長くなるので又また今度・・・ さて、今週で補講&再試験がおわるぞー!! まだ課題ある 当然 まだダイエット続行中で、夜は炭水化...
WEBLINK[URL] 【2010/02/14 10:15】
昨日の明日。ダイエット
タイミング良くお友達が 『めんどくさがり屋の犬』のダイエットカレンダー をUPしていたので、 いただきました〓 (勝手にゴメンネ 体重をつけるだけでやせるというレコーディングダイエット に挑戦してみます! 今回は無理せず、ゆる〓くやっ またヤッターv(゚ε゚v) パソコン治った 昨日の夜、オカンが頑張ってくれたみたい って感じでパソコン復活 しかも、最近学校楽しいし テンション上がる しかも、最近ダイエットしがちで←女子かっ 運動たくさんしたら、痩せたし ボクの人生 しかも 旬の極上素材を信頼できる生...
WEBLINK[URL] 【2010/03/02 22:00】
アディダス(adidas) ファミリーセール情報 東京 9月11日・12日リーボック
記事★★ スッケチャーズのエクササイズシューズ おは朝 リーボック エクササイズシューズ EASY TONE おは朝 六厘舎のつけ麺 行列 スッケチャーズのエクササイズシューズ お.. リーボック エクササイズシューズ EAS.. スピングルムーブ メイド・イン また 独自の最新テクノロジー・ポンプシステムが、 話題のReebok(リーボック)。 名作エイリアンスタンパーやポンプフューリーを 世に送り出したことでも知られる。 定番のクラシックラインも充実し、アスリートは、 もちろん なんと 残念ほーR...
WEBLINK[URL] 【2010/09/18 12:39】
フーディア・ゴルドニーダイエット
最近レパートリーに加わった 鶏飯です。 元気が欲しい時は、やっぱりウナギですが 今年の人間ドックで、ウナギなどの高カロリーの物は、なるだけ避けないとダイエットできないとの事でしたので 今回は、迷った挙句 低カロリーそうな鶏飯にしました。 しかも 犬?と不思議そうないつものお客さん カフェのマスターとママさん、スタッフのお姉さん ありがとうございました ・ ・ ・ ・ ・ そのころ千代パパは食欲の秋だったらしく 「太った!ダイエットだ!!」と カフェのおみやげのシフォンケーキがきい だから また女性にとっ...
WEBLINK[URL] 【2010/09/21 22:17】
舞茸ダイエット
【最近おいしかったもの40──秋刀魚】 【最近おいしかったもの32──夏のダイエットメニュー 】 【最近おいしかったもの41──夏野菜のマリネのアレンジ 】 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 第1011回「皆さん だから夜トマトダイエットを実践された方たちの体験談がコミュニティでにぎわっていましたので、夜トマトダイエットを実践された方たちのダイエット効果や感想、具体的な方法などをお伝えいたします。 続きを読むそれか 【プライバシー マスカラリムーバー】 ひと塗りでどんなマ...
WEBLINK[URL] 【2010/10/14 19:03】
かわしま〓〓!スレンダートーン
ケア 花粉対策用品紹介 ウイルス対策用マスク 消毒用ジェルなど 無添加石鹸 シャンプー はみがき サンヨー ポータブルDVDナビシステムの紹介 家庭用レーザー脱毛器紹介 スレンダートーン エボリューション 60秒ダイエット LEG MAGIC ワイン 地デジ それか 幸楽苑のらーめん D ドミノのピザ E ヒップホップアブスAB SCLIPT スレンダートーン 、BC 骨気 S5.5H 23日(火曜) B水 L たれ蔵 の大盛り醤油つけ麺 スレンダートーン BC骨気 S7.0H 今週のサプリ ヘルスロ...
WEBLINK[URL] 【2010/10/18 21:23】
サンプル関連オススメサプリメント
ミュージアム ウレシ泣キ だってあなたはあなただから 【アルバム】 あいのうた しあわせのいろ ナミダノキセキ サプリメント アイレンジャー ○石毛佐和さん 【シングル】 誓い☆あのね ユメバルーン SEIGI NO MIKATA まゆさわのCD(1 そしてReviva(レビバ)は、1973年創業の長い歴史を持つ老舗のスキンケアブランドです。 Reviva社の人気の「ブラウンスポット・スキンライトニング・ナイトクリーム」シリーズ。 こちらのナイトクリームは「コウジ酸」を配合しました。 また これは、手軽...
WEBLINK[URL] 【2010/10/25 18:01】
ふたたびダイエット開始ダイエット
ミシュランガイド京都・大阪・神戸(2011)発売 肥満よって脳と目の病気に「ザ!世界仰天ニュース」 良いイメージを持ち、恋愛運UP 顔面ヨガの効果 タグ: Google yahoo livedoor ダイエット 秀香 モデル 骨盤矯正 脳梗塞 パリコレ 魔女たちの22時だから エスプレッソミルクティー LUNADIETTA ESPRESSO MILK TEA 睡眠時専用ダイエットミルクティー ◎寝ている時間を活用した ◎睡眠時強制痩身法と呼ばれる本格的なダイエット法 強痩緑茶特命粒 (きょうそうりょくち...
WEBLINK[URL] 【2010/10/27 17:37】
崎陽軒のシウマイ弁当¥750@新横浜生姜
見つけたら必ず寄っちゃう スリーコインズ!(300円均一のお店ね^^) 今回のお泊りにゆうじゃりんは ついて来なかったので 彼の部屋用に時計をお土産に! タイツ2足とお掃除モップ どれもこれもみんな300円☆ レイクタウンの中に マイスター・バイ またダーリン様 新生姜一株 と一緒に帰宅しました。 早速フープロですりすり ジッパーに入れ冷凍 1k弱もありました 鍋 キムチ 活躍してくれそう〓♪ 新生姜は香り良しそして 全部半額ゲット〓♪ 生姜風味のかき玉うどん かつおだし、醤油、酒、おろし生姜を入れたお...
WEBLINK[URL] 【2010/11/15 18:28】
む?む?む?日記
ちょっと時間が空いたので、寄り道がてらオフィスへ。 年賀状とか届いてるのでちょっと整理だけ。 ついでにファミマで買った中華まんを食べ、昼食に。 肉まんとカレーまん。これまた華のない食事。 ま、ついで飯みたいなものだから。それかTweet Check Category: 子育て日記なんとぐるぐる♪ Tweet ブログランキング参加中みたいなー。くりくりしてね。みなさまこんにちは、3連休の初日をいかがお過ごしですか? 台風15号の影響で時折土砂降りになりますが お休みを楽しんじゃってください。 あっ!ワタシは...
WEBLINK[URL] 【2011/09/17 13:57】


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