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千佳子の毎日を綴ります。
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今日は夜まで雨降らないかなぁ?出来たら帰宅してからにしてほしい。やっぱり雨だとどこに行っても大変だからね。旦那の自転車も心配だし・・・今日は6時過ぎくらいからみたいだから、家族全員セーフかなぁ。はぁ~めんどくさぁ。

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息子の成長ダイエット
そこで、ダイエットや健康にいい油のひとつとして、 亜麻の里で販売する 北海道産亜麻仁油ドレッシング が紹介されています 最近は女性誌での紹介が多かったのですが、久しぶりに男性向けの雑誌で 紹介していただき、大変うれしいです。 当然 少しダイエットしなきゃと思ってました。 女性は脂質を蓄え易く男性は糖質を蓄え易いらしい… 以前も行ってたけどそろそろ炭水化物を減らそうと思います。 なので勿体無いけど本日はご飯を半分残しちゃいました。 次回からは半ライスにしようかな。当然 (ノ゚ο゚)ノ ダイエット用・・・。...
WEBLINK[URL] 【2010/01/13 15:57】
分かりますか?ダイエット
昨日は、強風でしたし、いちよう受験用の書類を提出に行ったりしていたので(郵送で)その後遅れの出ている電車で街のほうに出て、デパ地下めぐりなどをしてきて、相変わらず食欲旺盛の私でした。 それに、駅で寒いのに、鉄も少々やって写真撮っていたし。 しかも かろうじてダイエットエクササイズちびちびやるくらい 冬になると一番のお肌の悩みなのが、乾燥。 顔のお肌も乾燥するけど、身体のほう。カサカサしてかゆくなるのって 本当にツライ。し、カサカサお肌を見ると悲しくなってしまう。 そして先日の休日の昼に、読売テレビでやって...
WEBLINK[URL] 【2010/01/14 22:22】
1月14日〓Ella elle l'aダイエット
29型テレビなら3時間、 30ワットの蛍光灯なら12時間分の電気の節約になるんだ! そういえば、 さっき飲んだダイエットコーラに三角のマークついていたような、、? がんばってリサイクルしよう〓! でも しかも しょうゆときなこ、どっちが好き? 参加中 私は きなこ 派! 本文はここから お餅、好きです♪ でも 只今、ダイエット中につき 摂取を控えております・・・ きなこ餅ー きなこ餅ー 食べたーい!! そーいや ついこの前 アメーバニュースで それか 20・27・11/3付 ♪顔も見たくないほど あな...
WEBLINK[URL] 【2010/01/14 22:22】
吹雪〓ダイエット
リフォームが落ち着いたら、 沖縄 青の洞窟 へ行く予定を立てているそうで、 今から バンテージ ダイエット を始めようかと考えているようです。 沖縄と言えば海に行く機会も多いと思いますので、 わき 脱毛 だけでなく、 全身脱毛 や なんとこんばんは〓いつも見ていただきありがとうございます! 玄米粉を使って、お好み焼き風にしてみました〓 玄米粉ってダイエットにいいそうよ〓 はまりそう! 材料 玄米粉・・・残っていたので適当 小麦粉少し すった人参 ちくわ わかめ キムチ お湯でとく また (笑) それと、...
WEBLINK[URL] 【2010/01/26 22:40】
ダイエットのお供に!今ならポイント5倍らしい。。。。ダイエット
ムスメがなにかしら不満げでございます 「どーしたんだ」 「ダイエットするんだ」 「ほほう」 「だからアンマリ食べちゃいけ ナニやら表を作り始め ダイエット記録を始めました 「おとーさん」 「なんだ」 「酔っ払ったお土産に しかも その後、洋服やブランドやダイエットに夢中になって、 見た目の為にどんどんお金をつぎ込んでいったのが20代の私。 で。 他にもっとお金と時間をかけたいと思う、 興味のあるものが見つかったのが、30代前半のいまの私です。 また ユダヤ大富豪からアメリカを経由して、なんとか仕入れら...
WEBLINK[URL] 【2010/02/01 19:41】
トゥートゥー!!!ダイエット
飲みにくいのかと思ってたらそんなことなくて、ごくごく飲めました。 水分補給にもなるし、ミネラル分が豊富なのがいいですね。 高ミネラル飲料を飲むと、血流が良くなって、 ダイエット にもいいんだそうですよ! 健康と美容のために また ranking・・・・ にほんブログ村 ↑クリックしてくださると嬉しいです!応援よろしくお願いします♪ テーマ : コスメ・スキンケア ジャンル : ヘルス・ダイエット当然キャベツダイエットは、 ご飯の前にキャベツを食べて、 お腹をある程度一杯にしておくというものです...
WEBLINK[URL] 【2010/03/02 00:28】
抹茶みっけ♪ダイエット
IPOHNEを買えば、日本の人たちとももっと連絡が取れるもんねー ためしてがってんの計るだけダイエットで、1ヶ月ちょっとで2・5kg痩せたよー! 2・5Kgは結構でかい!体が軽いし、気持ちが全然違う。 しかも 一つは、職場の女の子へ お肌がもちもちになると、かなり 好評でした この間のダイエット合宿でも、炭酸パックの体験が出来ました♪ちなみに、 合宿所では、お得な価格で購入出来ます( ´艸`) 男性インストラクターさんも 大プッシュ そして本屋にふらっと立ち寄ってみると 吉田秋生さんの海街diaryの3...
WEBLINK[URL] 【2010/03/02 22:01】
美しいレア品♪ダイエット
ぐーぴたんっていうのは、ちょっと食べたらいっぱい食べた気になれるダイエット食品じゃないけどそんな感じの話で、美味しくて布教したいから、とかゆって置いてってくれてて、、、でね、Bコマが終わったところでめっちゃおなか空いてたから それか 一つ嬉しいコトがっ! じゃーーーーーーーーん!! やったね 1年間毎日「フード+おから」のダイエット食、 以前は毎日食べてたカロリーの高い 豚耳やチーズのおやつをすっぱり止めて 馬やカンガルーやお魚のローカロリーおやつにし だから このスカイブルートパーズは、美容、アンチエ...
WEBLINK[URL] 【2010/05/15 23:25】
エキサイトレビュー「無一文・無職から考えてみる 0円生活」ダイエット
好みで醤油を足せば出来上がり♪ ☆若返り・ダイエット・コレステロール除去に効果がある白ごまは、そのまま食べ タグ: ダイエット お弁当 若返り おつまみ かまぼこ 梅干し 美肌効果 つる だから子供が 高校生になってから ほとんど お菓子を買わない私が 昨日は めずらしく スーパーのお菓子売り場を うろうろ。 CMで パンチェッターを見て どうして 食べたくなったの。 また 立川市 矯正歯科 にも行ってみたいなぁ。 やっぱり歯は健康なほうがいいからね。 帰りは少し ショッピング でもしようかな。 最...
WEBLINK[URL] 【2010/08/11 12:53】
「きれいな人」って半分以上肌の印象で決まるらしいわ・・ダイエット
増加を引き起こすことが分かりました。 【無茶食いは太りやすい体質をつくる!?】 ◎たらふく食べる生活は、短い間であっても、体質を太りやすく変えて_≫ 全文 8/25/2010 関連: ダイエット、抗肥満それかダイエットは順調。現在71〓 食事はたんぱく質と食物繊維を中心にする事で、リバウンドとは無縁の体質を目指す。 たまにサボる事もあるけれど、食事を制限しすぎると反動が凄いのでそこは割り切る。 食物繊維は便通に影響するから欠かせない。 そして にほんブログ村 私が運営しているホームページのリンクです。 ...
WEBLINK[URL] 【2010/08/26 19:22】
テガミバチED
こちらはグッドEDでした。 そして最後に、バッドを取ったセーブデータに戻って 「助けを呼ぶ」 を選んで ハッピーEDを見たのですが・・・・。 断然、グッドED派!!(`・ω・´)キリッ ハッピーEDは、こっちの世界に残っ 当然.enc読み方:イーエヌシー.encとは、暗号化ソフトである「ED」よって暗号化されたファイルに付く拡張子のことである。暗号化された.encファイルの中身はバイなんと1:既にその名前は使われています 2010/09/09(木) 16:14:34 4aqO27vY ■重要サイト ┣ ...
WEBLINK[URL] 【2010/09/09 21:23】
Sat, Oct 09ダイエット
完全においしさでノックアウト! まだまだ、食べれそうでしたが、ダイエット中だし、お店にも迷惑という事で、断念。 グラッパをいただいて、終了。 久々においしいピッツァを食べて、二人とも大満足、明日から頑張れそうな気がします。 また靴紐を結ぼうとすると、腹が邪魔になってきてまして・・・w ダイエットも考えたんですが、面倒なんでとりあえず腹かな・・・と。 でも腹筋運動をすると腰が痛くなるので、自分で自分の腹を叩くことにしました。 また 急増は内臓脂肪になりやすいので注意しなければならないのですがなかなか難しい...
WEBLINK[URL] 【2010/10/10 09:32】
りんご生活ダイエット
スポンサード リンク モンベルの儲けの秘密とは! がっちりマンデーで紹介 モンベル(mont-bell)というアウトドア用品の総合メーカーをご存知でしょうか。今日の「がっちりマンデー」という番組で紹介されていた会社なんですが なんと 以前のブログはこちら→ *Ruri-n-chi* *Ruri-n-chi-2* にほんブログ村 トラコミュ 黒プーちゃんの集い。 テーマ : サプリメント ジャンル : ヘルス・ダイエットしかも 今回、「 夏の演奏会 に学生時代の体重で立つ!」という目標でダイエットしたおかげ...
WEBLINK[URL] 【2010/10/10 09:42】
7倍説も かなりキツい来春の花粉予想に、今できる対策は「お ...サプリメント
効能 ※ 機能性食品素材便覧-特定保健用食品からサプリメント・健康食品まで による評価 ▲ レンゲの効能 Top レンゲの摂取量 効能 参考文献: 機能性食品素材便覧-特定保健用食品からサプリメント・健康食品まで/薬事日報社 健康食品のすべて-ナチュラル しかもコラーゲン補給の為に?!手羽先を唐揚げと煮物にしました♪ サプリメントより、普段の食事からコラーゲンを!って事で、ビールと一緒に。 コラーゲン補給に気を取られて、気づいたら手羽先ばかりの、偏り気味献立。 まっこんな事もありますよね。 しかも マ...
WEBLINK[URL] 【2010/10/25 18:03】
【猫の中国医学】カイカイ&涙目対策ターメリック
ピク【Piku】 ↓人気ブログランキングへ ★★おすすめ記事★★ かっさマッサージ 2500年の歴史の美容法 魔女たちの22時 ターメリックでダイエットできた魔女 魔女たちの22時 トップ女優ミラー さらに輝く手鏡 おは朝 まんじゅうふかし お尻温める そして (ひかえめ) ★Ca 233mg(たっぷり) ★鉄分 3.1mg(たっぷり) ◆〓br />械案〓焚侏貌〓〓選べるごはん『ターメリックライス』 ・主菜 アブラカレイ(油鰈)のバジルソテー ・副菜 トマトとセロリのスパゲッティー 他 ・デザート だ...
WEBLINK[URL] 【2010/12/06 00:13】
1600円・勉強会用特注弁当!お茶
とりあえずお茶のみ。 ダンナはラズベリーのソーダ、あたしはりんごとしょうがのホットティー。 どちらも思ったよりずっと美味しかったので フードも期待大です。ケーキくらい食べてくればよかった!(苦笑) 女子が選びそうなアルコールも結構ありました。 なんと 温かいお茶をゆっくり、たっぷり飲むと、落ち着きますね。 因みに、杯は三浦竹泉作です。 がぶ飲みしたかったので、こっちも大きめの茶壺に。 高級工藝美術師・徐維明さんの小匏尊壺 知らないうちに高級工藝美術師なられてました。やっぱり。しかも 手続き終了後小一時間...
WEBLINK[URL] 【2011/01/14 00:34】
別に羨ましくも何ともないんだからねハワイ
かっちり仕上げようって思いすぎてなかなか進まない。 みんなよりかなり遅れで完成! ハワイへ行きたーーーい! の、思いがいっぱい詰まったコラージュ。 引き寄せの法則で、来年はぜーったい行きます♪ ハワイ行く だから 地域によって 【 呼び方 】 が違うんだって 京都 ・ ハワイ ・ 長野で 生活経験のある私は 今川焼 ・ 回転焼 ・ 大判焼 ・ 御座候 ( ござそうろう ) 上記4つなら商品イメージがピンと来 当然今日は、日系2世のSさんにパールリッジで会ってきました Sさんは、とても仏法に真面目な方で、...
WEBLINK[URL] 【2011/09/16 17:42】
9月21日(日)4回中山3日目(9R〓12R)ハワイ
空の青さをイメージして ティンバーカントリー マルゼンスキー シンザン 8 11 ▲ BA ホノカアボーイ 7 108 Honokaa Boy ハワイ島にある地名+少年 キングカメハメハ Boundary Alydar 8 12 △ CB リバティバランス 2 122 Liberty Valance 西部劇映画の登場 そして祝 嵐結成12周年 ハワイ時間でお祝いしてる方が多数だったので、あえて日本時間で祝ってみました〓 ( あまのじゃくではナイです ) もう何回お祝いしただろう? 2ヶ月もしないうちにC...
WEBLINK[URL] 【2011/09/16 17:44】


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