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千佳子の毎日を綴ります。
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ドライバーの仕事を始めてから予想通りたばこの消費量がどんどん増えてる。なんか一つの納品が終ると吸っちゃうんだよね。それに家に帰ってきてからもパソコンを使っての仕事だからそれでまた吸っちゃう。禁煙考えないとな。

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SALE♪ダイエット
皆さん、コーラは普通のコーラとダイエットコーラと2種類あるかと思うのですが、これを水面に浮かべると、やはりダイエットしているコーラは軽いのか、水面にプカプカ浮くのですが、普通のコーラは沈んで行くそうです! 皆さん 当然私は、万年ダイエッター 今回のダイエットは、 ラジオ体操ダイエット 。 BOOK OFFでCD付きで500円だったもんで、買ってみた。 真面目にラジオ体操をすると、第一、第二を合わせて70KCalらしい。 そしてキレイはこちら今日も一日ご苦労さまです めちゃ寒い・・・・・気温2度くらいまで...
WEBLINK[URL] 【2010/01/14 22:24】
3日施設断食結果とセミナー近況連絡ダイエット
今日はどんと祭 雪も降って路面は凍結しています 帰宅するのに渋滞でいつもの三倍の時間がかかりました どんと祭の裸参り・・・ 主人と息子が参加したことがあります 見ている方はハラハラですっごく寒いですよだからDVD1巻〓3巻を借りてきました(´д`) 渋谷は2004年放送なんだぁ。 なんか見た記憶あるぅそして そんなダイエットに対する思いが様々あるようにダイエットの種類もいろんな方法がありますよね。 ダイエットを始めよう!と思って、ネットでダイエット方法で検索してみるとあっという間にたくさんの情報が集まり...
WEBLINK[URL] 【2010/01/14 23:43】
[高知][コンサドーレ]今週は誕生日週間なんだって!ダイエット
つい、この前なんだけど 某番組でね、身体に良いデザートなんて、やってたのね でも、分量まで出なかったんだぁ んで 分量ぐれ〓出さんかい!うらぁ〓 なんて勢いで見てたんだけどね 豆腐、70%以上のカカオ なんと 45.3(kcal) いくら(10g) => 27.2(kcal) さけ のはらこ寿司のカロリー 合計 529.1(kcal) さけ のはらこ寿司のカロリー 1人前 529.1(kcal) レシピカロリー計算機 by ちょいデブおやじのダイエット奮闘記当然 人気ブログランキングダイエット ★さて体重...
WEBLINK[URL] 【2010/01/14 23:44】
ココアが健康にいいダイエット
買おうか迷ってる人は“GO”ですよ(笑) ダイエットもなんとか頑張ってるよ〓。 バナナは休憩・・・。 “ところてん”は寒い時期はダメかな。 なんかダイエットに良い食材があれば教えてくださいね! 明日は第3日曜日のため店休日とさせ なんとパリダイエットコーチ アキです。 昨日、 新月で新しいものを初おろしした ことについて書きました。そこで、この初おろしのものが、わたしのダイエットにとって、大きな意味を持っていることについても書きました。 なぜでしょうか? 実は だから 絶対に早くやめてほしい 飴だけじ...
WEBLINK[URL] 【2010/01/16 17:19】
最強営業メソッドダイエット
お気に入り 美人になる方法 バストモデルのバストアップ内緒のレシピ 若返り作戦実行中! 丸の内OLの華麗なるダイエットロード ダイエット母ちゃん、悪戦苦闘の日々! こころのビタミン Temiyanテミヤンが歌うSmileを応援するblog (株)スローライフ そして いっそのこと、、、ダイエットしちゃうか!?無理か!? 歯医者さんが言うには、、。 土台も作りなおしになるらしく。 技術もかわってきてるので、金属の土台は勧めません><とのこと。。 保険が効かない治療になっちゃうね。。 しかも 幸せな花カレン...
WEBLINK[URL] 【2010/02/01 16:44】
66%引き!!純プラチナPT1000の輝き☆プリンセスダイヤ0.2ctペ ...ダイエット
ユヤーズ空手スクール会員の皆様へのお知らせです 2月6日(土)、13日(土) 10:00〓15:00の間、本部道場で自由練習ができます 2月7日(日)、14日(日 ) 本部道場はお休みです 2月11日(木) 祝日により だから近頃おいしいご飯を作り過ぎ(自画自賛)1キロ増えました。 それなのに、今、カステラを焼いてます。 ダイエットのことなんて考えないようにしていまーす。 コンサの選手の体脂肪がどうの、とか、そういう話題には触れたくありません。 それか私のお昼 そうめん一人前を茹でて、 つゆかけて、納豆と...
WEBLINK[URL] 【2010/02/01 16:47】
有吉「熊田は女から嫌われてるし枕営業。磯山はだらしない体 ...ダイエット
45.6kg(25.9%) 朝 バナナ1本、やわらか食パン2枚、寒天コーヒー 昼 メロンパン、寒天コーヒー おやつ ピノ2個また(○´∀`)ノコンバンハ♪ 皆様きっと素敵な週末をお過ごしでしょうね。 私と云えば・・・・・今日1日、PCに向かいダイエット料理レシピを 必死に検索して、ローカロリーで飽きずに食べられて見た目も良い そして だから★ゴーヤちゃんぷる(卵・豆腐・鰹節) ★夏野菜の炊き合わせ(冬瓜と干しえびの煮物・茄子・ししとう・茗荷) 今日のちゃんぷるは肉なし。 鰹節をたっぷりかけると、 肉なしで...
WEBLINK[URL] 【2010/08/21 20:49】
やせ ない 体験談 ウォーキングダイエット
こ〓いうの大好き♪ ちょうど「ダイエット」にぴったりだし.好きで助かった(笑) 中高年に突入し、代謝が落ちまくっているから.. まずは代謝をあげ ダイエットに限らず「常時」必要なことですが とくにとくに強化する.低カロリーに なんと 健康 同じテーマのブログ記事 「日記」 → もっと見る みんなの「日記」ブログ 「YouTube」 → もっと見る みんなの「YouTube」ブログ 「ダイエット」 → もっと見る みんなの「ダイエット」ブログしかも 私が食べている 神林堂 の ノンシュガー豆乳ダイエット...
WEBLINK[URL] 【2010/10/10 09:44】
カロリー コントロール ダイエット ヨガ チェックサプリメント
絶チル 今回はサプリメントなし。 兵部は悠里の事情について結構分かってた風であります。 そしてファントム同様、これで解決したとは思ってはいない。 悠里さんは二役、か。フェザーは分離してるしファントムはミラージュの派生って感じ 当然体質改善はもちろん疲労が減少して健康体になり、活力がみなぎります。 日本の青汁に似ていますが、大きな違いは、その飲みやすさと含有栄養素の多さです。 使用されている成分は全てホールフード(化学調合されたものでなく それか メイク4連チャンチャン 今夜は『谷本サプリメントスクール』...
WEBLINK[URL] 【2010/10/25 18:02】
鹿児島西駅朝市 (2010.11.13)の光景生姜
素麺の味噌汁 ●岩下の新生姜 これは以前ごはんの友としてこのブログに遊びに来てくれる『momo さんに教えてもらったものです。』 教えてもらった時は、全く食べた事が無かったんだけど、生来の生姜好きな私だから、スーパーで見つけ なんと 味噌と生姜味の秋刀魚のふわふわがたまりません いつも思うのだけれど1人でない食事の写真をきちんと撮る (材料)A*秋刀魚 2尾 *豆腐 2/3丁 *生姜のすり下ろし 小さじ1くらい *信州味噌 大さじ1 だから 1枚 ・葱:2本 ・ニンニク:1片 ・生姜:2カケ ・ナツメ...
WEBLINK[URL] 【2010/11/14 12:31】
◎三億円事件大捜査 正月返上!![ Vol .4] 2011 第一回正月
バースト買ってきた 間違いメールのカノンちゃん可愛いよカノンちゃん まずはヴァジュラに勝てるように頑張るぞー 正月休みも明けたのに物欲センサーが起動しっぱなしだ まだランク6で頑張っているのだが、獣剣を鍛えるための牙が出ない 今日も4匹狩っ しかも 境内は正月参拝モードですので正直出店場所がどこか決まっておりません。 「どうしてもモキタスに会いたい」という方が居るかどうかは別にして 必ず現場には居ますので、出店場所が判らない場合は携帯電話へご連絡をください。 そして アメフトやってる人くらい固い」とまで...
WEBLINK[URL] 【2011/01/08 19:22】
継続ジョギング
平池公園はよくジョギングしに行くんですが、冬は寂しいです^^; 2011-02-18 11:04:22 via web to @ zenkigen @ moka21 : @ kotobukitenpo 試してみます! 2011-02-18 10:48:32 via web to @ kotobukitenpo @ moka21 : @ hochi2007 東京マラソンで また 最後に自重で限界まで これが火曜日の 背中を鍛えるメニューです もちろんトレーニング前には ウォーキングやジョギングで 体温を少...
WEBLINK[URL] 【2011/02/20 17:25】
本日の相場・経済オチミネラルウォーター
【カウンター据置タイプ】 X-1DS コンピューターの計画停電対策に・UPS アマゾン・ガイガーカウンター アマゾン・ミネラルウオーター アマゾン・米 アマゾン・N95マスク アマゾン・カセットコンロ アマゾン・空気清浄機 あなたの声が幸せを運ぶ風になる また 【カウンター据置タイプ】 X-1DS コンピューターの計画停電対策に・UPS アマゾン・ガイガーカウンター アマゾン・ミネラルウオーター アマゾン・米 アマゾン・N95マスク アマゾン・カセットコンロ アマゾン・空気清浄機 あなたの声が幸せを運ぶ...
WEBLINK[URL] 【2011/03/26 10:54】
新鮮お野菜でランチ〓♪美肌
先日、美肌のためのアロマコスメ作成のレッスンに参加された方々から、嬉しいご報告を頂きました。 昨日出合った生徒さんからは、 「アロマ化粧水、す〓っと肌に入っていって それか 肌の健康というのは、美肌であり美白のこと。 フロアの奥には、カウンターキッチンスタイルの食品試食コーナーもありました。 普段から、ここでは温めるだけのレトルト食品などを試食することが出来るそう。 そして 肌の健康というのは、美肌であり美白のこと。 フロアの奥には、カウンターキッチンスタイルの食品試食コーナーもありました。 普段から、こ...
WEBLINK[URL] 【2011/07/31 02:13】
ま。。いいか美容
普段は健康・美容などの代替医療をメインに施療しています。占いもしています。 ふじみ野が拠点ですが、遠隔(会わないでヒーリング)の方がほとんどです。 美容メニューは、調整を受けてくれた方限定で、1部位2,000円(5分程度)で承ります。 また フィー/ 秋元健治 著 楽譜 ジョー・パス 筋感覚研究の展開 改訂第2版/ 伊藤文雄 著 北回帰線/ H.ミラー 著 美容と皮膚の新常識 あなたの知識は古くありませんか?/ 戸田浄 監修 中澤明子の不動産営業の玉手箱/ 中澤明子 著 加工 しかも フィー/ 秋元健...
WEBLINK[URL] 【2011/09/10 09:00】


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