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千佳子の毎日を綴ります。
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とはいえ自分の思ったとおりにうまくスケジュールをこなしていけるわけではありません。

加える飲み物は炭酸水だけでなく、サイダーやジンジャーエールなども使えます。サイダーは甘い味が加わりますし、ジンジャーエールは炭酸が強いのでお好みで。サッポロビールのHPではサッポロから発売されているジンジャー焼酎「トライアングルスムース」と割るジンジャーハイボールが紹介されています。
ホッピービバレッジ株式会社のサイトによると、この3種類を冷やすのを「3冷(さんれい)」というそうです。冷やすグラスやジョッキは冷凍庫で凍らせてしまうのがおいしさ秘訣だそうです。
巻き方は包帯のようにくるくると丸めてバンドの先端を巻きたい部分で抑えます。その後引っ張りながら一周巻きます。
1日パソコンの仕事から解き放たれて、活力をつけたいと思う。
バンドで締めればゆがみもとれて簡単にダイエットできる」からです。
ダイエットをしていて、失敗しないためには、正しい方法で行うことだと思う。

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