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千佳子の毎日を綴ります。
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パパの中には「うんちは無理!」と変えてくれない人も多いのではないでしょうか。うんちは毎日の健康状態がわかるバロメーターです。
野菜をたくさん食べて、健康維持とダイエットに役立てていきたいと思う。
私がお気に入りのクッキーは、コーヒーとチョコが入ったクッキー。
カクテルというより純和風の飲み方もあります。「こだわりホッピー」は麦焼酎、泡盛など割る焼酎を乙類にしたもの。
。バンドは手に巻くなどしてたるまないように短めに持ちます。
実際はお腹はそんなに空いていないんですけど。
また、血行やリンパの流れをよくするのでむくみがとれます。
今年のダイエットの目標は5キロ体重を落とすこと。
ファザーリング、「父親であることを楽しむ生き方」をしてみたいけどどうしていいかわからい。そんな悩めるパパたちのための日本初、父親学校が「ファザーリング・スクール」です。
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