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千佳子の毎日を綴ります。
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・ファザーリングの極意6カ条その?
博多山笠の飾り山を初めて見た。

安酒の代表、ホッピーの美味しい飲み方で一番重要なのはホッピー、25度の甲類焼酎、グラスを冷やしておくことです。
これを左右交互に5回繰り返します。
巻くだけダイエットの本にバンドが付いているものもありますし、ヨガやピラティスをする人はセラバンドでもOK。
これで巻くだけダイエットの基本の骨盤巻きは終わり。
今はかぼちゃは旬の時期ではないけれど、かぼちゃをゆでてつぶしたものを、豆乳と合わせて、かぼちゃ豆乳スープを作ると、とてもおいしい。
ファザーリングのコンセプトは「よい父親ではなく、笑っている父親」になること。女性や母親から見て、この考え方はドキッとします。もちろんいい意味で、です。
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