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千佳子の毎日を綴ります。
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姫路城には6年前に行ったことがある。
ホッピーは麦芽とホップで作られた炭酸清涼飲料水。つまりビアテイストの焼酎割り飲料です。
最近、右手が腱鞘炎のようになってしまい、よくなったかなと思ったら、肩と手がだるくなってしまった。
これは安酒のジャンルを超えた美味しいお酒です。
オススメはまず朝起きてからすぐに骨盤巻き。すると目が覚めます。
バンドを使って上半身エクササイズもできます。
その痛みは「傷口をえぐられるような痛み」、「体をのこぎりで切られるような痛み」といわれ、我慢できる痛みではありません。
夕飯は少なめにして、寝る2時間前からはなにも食べないのがいい。
毎日の育児に追われているとやはり「いい母親」であろうとします。子供にとっていい、という観点のもと毎日過ごしていることのほうが多く、楽しくHAPPYに過ごすことを忘れがちです。
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