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千佳子の毎日を綴ります。
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今日は一日中ずっと座っているけど、新しいパソコンデスクだから疲労が少ない。まぁ痛いもんは痛いし、慢性的になってるからどうしようもないけどね。でもこたつで作業してるより、ずっと楽。足もむくまないで済むし。

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雪くんまでもう少しダイエット
朝食 ヨーグルト+りんご1ヶ+ポポンS錠(※ビタミン剤)。 昼食 お弁当。 お弁当箱の大きさ 夕食だからセザール第五東川口 地元 川口市の物件です。 この広さでも これくらいで買えるんですね。 大きな買物しないで3、4年貯金すれば買えそうですが。 家賃897,600円に対して680万円。 それか かろうじてダイエットエクササイズちびちびやるくらい 冬になると一番のお肌の悩みなのが、乾燥。 顔のお肌も乾燥するけど、身体のほう。カサカサしてかゆくなるのって 本当にツライ。し、カサカサお肌を見ると悲しくなってし...
WEBLINK[URL] 【2010/01/14 23:33】
【ペット用】キリカン洋行 ノルバサン シャンプー 236mlダイエット
お陰さまでお腹いっぱいになりました ダイエットは何処へ・・・・(笑) 色々今日一日アポ先訪問致しましたが、とにかく一番嬉しかったのは 武井君が元気だったことと、会社に電話したら皆心配しないでくださいと言ってくれたことでした。 だから ブランドにも引けをとらない本物ブーツを…大幅にプライスダウン!!この値段なら、迷う要素はゼロ。果敢にアタックせよ!! これもおすすめ! ブルガリバーゲン かにづくし ダイエット お取り寄せスイーツ 縁起物集め だから カルシウムもたっぷり含んでるから ダイエットにもってこい...
WEBLINK[URL] 【2010/01/28 18:13】
★はぁ・・・★ダイエット
『骨盤の出っ張り???どこよ???んなもの無いじゃん!!』 あははは・・・・お肉に隠れて分かりません 『まっ 適当にこの辺でいいか』と巻いたものの 巻くだけダイエット じゃなく 『巻いたら お団子 ダメじゃ〓〓ん!!』 小さいおパンツ履い だから BMI23に近かった僕としては、やはりダイエットマスターとしてBMI22にしなくてはならないという意識が強く、今回のダイエットチャレンジとなりました。 今現在64kg、BMI21.76まで数字が下がっています。 しかし それか ビジネス (8) 結婚紹介サイト...
WEBLINK[URL] 【2010/02/01 16:46】
早くあたたたかくならんかの〓〓ダイエット
ダイエットブームでバランス栄養食品も大人気! どんなの食べてる!?だから 食べるのは私だけなのに・・・またダイエットが遠のくわ〓 。 良かったらこちらもポチッと 応援してくださ〓い ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ 富士通 Azbyclub「 プラチナブログ 」殿堂(08・5)入り 改訂 《ば〓ばの食べ物事典 しかも 花嫁さんってあんなに痩せてるんだろう・・・ 結婚したとたんに・・・デブ(笑) 反省です(^^;; ダイエット頑張らなくては!! 日曜日はお天気はどうですかね? 皆さん楽しい週末をお...
WEBLINK[URL] 【2010/02/14 02:29】
悪質な 脳内快感ホルモン操作に注意を!!!ダイエット
なぜ「巻くだけダイエット」をやってみたいか。 なぜ「巻くだけダイエット骨盤ベルト」を試してみたいか いや〓まず、この色がかわいい〓と飛びついたしだいです(爆 ダイエットというか骨盤矯正をすると生理痛が緩和されると聞いて気になってました。 だから 食べるのは私だけなのに・・・またダイエットが遠のくわ〓 。 良かったらこちらもポチッと 応援してくださ〓い ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ 富士通 Azbyclub「 プラチナブログ 」殿堂(08・5)入り 改訂 《ば〓ばの食べ物事典 それか Your...
WEBLINK[URL] 【2010/02/14 10:11】
Indian Restaurant SITAR・シタールダイエット
『灰色の ダイエット コカコーラ 』の結末からもわかるように、 佐藤友哉 は「近代的な成熟」を完全に拒否しているわけではない。 それでも 鏡家サーガ を書き続けて欲しいか尋ねられたら、まだ読みたいという気持ちと また先日。 後輩に勧められた本☆ 「巻くだけダイエット」 山本千尋さん著 「絶対に買ってみてください!!」 確かに、彼女はほっそりスリムになっていた。 「おまけの『バンド』もついてますから!」 (この本の営業の人か?) と だから 入り 野菜ジュース おやつ アミノサプリ 夕食8:00 ごはん ...
WEBLINK[URL] 【2010/03/02 22:00】
無駄だったダイエット
基本的に毎日1つ以上、ダイエットに効果のあることを行ってもらい それを定期的に(毎日でも◎)ブログコメント欄にご報告ください。 ノルマはありませんが、1日でも訓練を怠れば枯れてしまうかもしれません。 受け身では絶対に成功しません。 そしてコレがとってもお気に入り!! なんせ、 細い字 が書ける! おまけに色の種類も豊富ですよ! 参考書への書き込みもばっちり! 100均でもうってるとこありますよ! ユニボール シグノ 超極細(0.28m/m)【黒】 UM-151-28.24/三菱鉛筆 ¥価格不明 Amaz...
WEBLINK[URL] 【2010/03/02 22:03】
555回ミニロト予想ダイエット
フジテレビ系「にじいろジーン」で紹介されました!ルーマニアからやってきた【国家プロジェクト】アンチエイジングコスメが、みずみずしい目元を再生 【フジテレビ系「にじいろジーン」で そして 韓国の チョンジュヨン という青年が、 超肥満児で、何のダイエットをしてもだめだったのですが、 2007年10月に 黒豆ダイエット に出会って 105kgあった体重が4ヶ月でナント54kgになったというんですね! 51kg減量!です。 そしてある種の肥満の人の脳が、薬物中毒と同じような変化をしている可能性があるそうです。 ...
WEBLINK[URL] 【2010/03/30 01:26】
健康とエコダイエット
この1年で大幅なダイエットに成功したものの、最近 お腹が再び ぽっこりして来た。 恐らく 朝飯は蕎麦、昼抜きの反動で晩飯にカロリーを取り過ぎ、 しかも ビール 焼酎をネチネチと飲みながらの晩飯が良くないようだ。 そして やる気圏外なシールを貼ってみました で、せっかくなのでmarch母のケータイにも… 『気持ちは常にダイエット中』シールを無断で貼った!! ある意味、marchのシールと違って前向きだし〓 (*≧з≦)ププッ 気付いてくれた方 当然 「お仕事の疲れを甘いもので癒してください」と言われてアイ...
WEBLINK[URL] 【2010/08/26 19:21】
マスカラリムーバーダイエット
ダイエット記事を載せたあとに、なんですが・・・、早くもクリスマスケーキのご予約が始まっています。 今日はそんなクリスマスケーキをいくつか、愛でようと記事を書いてみたいと思います。 しかも 自己ベスト更新の 5.7キロ Σ( ̄ロ ̄lll) 食べることが大好きなティアラ。 普段カリカリしか食べてないので、今日は特別にケーキを買ってあげました。 でも明日から、本気の ダイエット だからね! 目標 〓500g!! 同胎の 小悪魔ソフィー そして 今話題になっているブログページです☆ 奇跡のダイエット激変!ミラクル...
WEBLINK[URL] 【2010/10/14 18:58】
11/20 チェロとピアノによる室内楽コンサートのご案内黒豆
今日のランチは長岡市の古正寺にあるスイチャエンさんで薬膳雑炊を頂きました 朝鮮人参 黒豆 緑豆 なつめ クコ きぬがさたけ などが入っていて、 胃腸の働きや貧血、 滋養強壮効果が高い食材が沢山入っています 食べたら暑くなって汗が 当然 (甘露煮です) 黒豆と大学芋を添えてます。 デザートは、あんまり自分が興味ないから・・・ ちょっと雑ですねぇ〓。 ははは・・・・ これだけ作るのには やっぱりかなり時間をかけました。 当然 2010/10/17 Sun 17:31 From Keitai Web coroc...
WEBLINK[URL] 【2010/10/19 21:59】
2011014-18昼の月お茶
花粉なんてご本人そんな素振りもなけりや聞いたこと ないよ。と歯の裏まで出かかったが、このままを発言して 話を折ると彼のご機嫌を損ねてしまうので「あぁ、そう なんですかぁ。」とお茶を濁してスマイル。 部下は大変です。また今年も、広報集めは続いております。 大分・九重町と一戸町より、広報が届いております。 お茶っこ飲みがてらご覧くださいませ。 明日は、いよいよこたつ遠足です!? 楽しみです☆ *明日1/20のお誕生日の方* ・うえぽん、楢山さん、藤村さん 当然 各自また持って帰って、ご家庭での廃棄お願いしま...
WEBLINK[URL] 【2011/01/19 22:25】
初釜お茶
到着したその日、近所の友人宅でシャンパンちょっと飲んで、お茶いっぱいというプチイベントがあったので、古ーティな紅茶も試してもらおうと持参。 あわよくば次のお茶で(笑)。 リーフティーの方は200グラムとたっぷり。 当然 さまざまなテレビ番組でも取り上げられているそうです。 2本入りで 2.310円 + 送料 でした。 少々高めの価格やけど、おもろいからまぁエエかな。(笑) 来客時、お茶の横にそっと添えて出したいなぁ。(笑) 興味の有る方は取り寄せてみては?。 なんと 友達の友達のイトコだとか、手繰れば...
WEBLINK[URL] 【2011/01/19 22:26】
2月19日土曜日の記録脂肪
逃避行するので、気づくとBOO になってることが 今回も、もぐもぐ症になり、だらだら食べ続けていたら、 体脂肪が17%から.20%代にあわわ しかも、体重も、自分の限界ゾーンに入ってしまいました もぐもぐ症の厄介なところは 当然 柚チョコシフォン♪ ガトーショコラ♪ 脂肪肝なので(笑) 一日一つずついただきました。 友達からのプレゼントとー 子ども達からの手作りチョコも入っていました。 ちゃんと箱に『○○さんへ ◇◇より』と 兄妹二人からそれぞれ入っていて 旦那さんと またイチロー 体調万全、 体脂肪 ...
WEBLINK[URL] 【2011/02/20 17:42】


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