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千佳子の毎日を綴ります。
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姫路城には6年前に行ったことがある。


デトックスでダイエットしようもぎのお茶を飲んで、デトックス作用があるというので、飲んでみたらほどよい飲み口。
巻き方は包帯のようにくるくると丸めてバンドの先端を巻きたい部分で抑えます。その後引っ張りながら一周巻きます。
バンドを使って上半身エクササイズもできます。
痛みは24時間ぐらいでピークとなり、その後は次第にやわらいでいきます。治療を行わなくても10日ぐらいたつと、自然と痛みが消えていきます。
とくに下半身太りが目立ってしまい、ジーパンがちょっときつくなってまっている。
もちろん毎日遊びや勉強、しつけ、ママ友との交流、そして旦那さんや家族のためにご飯を作り、仕事をしている女性は日々戦いです。
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