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千佳子の毎日を綴ります。
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あっ! 私もそのひとりだった。
どういうわけか、短大の2年間を福岡で過ごしてきたせいか、福岡の街が大好きだ。
その中でも有名なのは「生モッコリ屋」。韓国料理と安酒「生モッコリ」が楽しめます。
それがここにきて、安酒というだけでなく味もおいしいということでウイスキーの売り上げを伸ばしています。どうせなら美味しい安酒を飲みたいということで、美味しいハイボールの作りかたが紹介されています。
ショパン博物館にも訪れるポーランドのツアーもあるようですので、ショパンに興味がある人も、ポーランドに行く予定がある人も全面改装されたショパン美術館にぜひ行ってみてください。ショパン・イヤーをみんなで楽しみたいですね。
左右10回ずつ。「足首伸ばし・お尻歩き」は長座してバンドを脚の裏にかけ手と足でひっぱります。
また、血行やリンパの流れをよくするのでむくみがとれます。
今年のダイエットの目標は5キロ体重を落とすこと。
3回おこなわれる予選と本選ではすべてショパンの作品が課題曲になります。2次予選ではバラード、スケルツォ、ワルツやポロネーズに加えて、「マズルカ」が課題曲になりました。
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