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千佳子の毎日を綴ります。
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不景気の時代にやりたい仕事ができる!!とても素晴らしいことだと思う。


韓国のお茶とはいっても、ハーブティーのように軽い感じにアレンジされていた。1度本格的な伝統茶を飲んでみたいと思う。
これを左右交互に5回繰り返します。
イスに座ったままでもできる巻くだけダイエットのエクササイズです。
夜寝ていて痛みで我慢できなくなるほどの激しい痛みです。これを発作といい、その痛みが永遠に続くわけではありません。
今年のダイエットの目標は5キロ体重を落とすこと。
自分自身が子育てにかかわることで、ママの視点とはまた大きく違った角度からさまざまな提案をつづけています。
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