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千佳子の毎日を綴ります。
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8月1日から9月3日に開催されます。
今年はまだ軽いほうかもしれない。
このところ、親戚との交流がなく、久々に会えるのが楽しみ。
よく冷えたホッピーを注げば出来上がり。安酒のホッピーもカクテルで割ればちよっとおしゃれなお酒に早変わり。安酒に抵抗のある女性も気軽に飲めそうですね。
特に老廃物がたまりやすいわきの下や脚の付け根、膝の後ろに包帯巻きをすることで全身がすっきりとします。
回す足のひざを90度に曲げて一緒にまわさないように注意しましょう。
下半身ダイエットをしようと思っているけど、なかなかはかどらない。
体脂肪をもう少し減らしていきたいと思う。この仕事が終わったら、公園を散歩しよう。
ずいぶん多いという印象です。今年は辻井伸行氏は出場しないということで残念ですが、多くの日本人が出場しますのでなんとか本選に向けてがんばってもらいたいと思います。
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